Träning vecka 15

Så vände det. Sakta började kroppen kännas starkare. Hjärnan började kännas piggare. Täpptheten släppte, snoret försvann och halsen kändes inte längre tjock. Den här veckan kunde jag börja träna igen under min resa i Budapest. Det blev inte en vanlig träningsvecka, men det blev några bra pass och det är viktigt för mig mentalt. Att inte träna gör mig ledsen, omotiverad och deppig.

Måndag, Tisdag och Onsdag:

Vilodagar

Torsdag:

5 km löpning på en underbar ö mitt i Donau i Budapest. Kände mig pigg, stark och snabb så sprang på 27 min.

Fredag:

Vilodag (träningsvärk!)

Lördag:

Sprang 5 km igen på samma ö i Budapest. Fantastiska löpspår. Men sprang lugnare på 31 min då benen var lite möra efter torsdagspasset.

Söndag:

Tillbaka i Sverige och hästsuget var enormt. Så åkte direkt till stallet och red Peppe i solen på utebanan. Han var jättefin och det blev 30 min dressyrträning.