Träning - vecka 51

Jag glömde HELT bort att posta träningsvecka 51! Jag skyller på att det var sista jobbveckan innan jul, sjukt mycket att göra + att jag blev sjuk! Klassiskt mig att bli sjuk lagom till jul när stressen går i taket. Tur nog hann både jag och min fästman bli friska till jul!

Måndag;

30 min cirkelpass på gymmet innan jobbet. Körde helkropp med två 8 kg hantlar. Kände mig stark och pigg!

Tisdag:

35 min spinning + 10 min core på morgonen innan jobbet. Kände mig inte helt hundra så bytte ut mitt intervallpass mot ett lugnare spinningpass. Efter träningen bastade jag och min fästman. Så mysig morgonrutin.

Onsdag:

Höll min löpargrupp kl 7 på morgonen! Vi sprang 5,8 km på 39 minuter så sprang lite lugnare vilket passade mig perfekt då jag inte kände mig helt hundra och började bli sjuk.

Torsdag-Söndag:

Blev sjuk onsdag kväll och var sedan sjuk och vilade resten av veckan. Så blev ingen mer träning denna vecka. Glad att det blev 3 pass i alla fall!